Losse Sessie
€4560 minuten
Zonder vooraf afgesproken pakket boek je een losse sessie van €45. Je ontvangt de factuur na je boeking.
- Focus op kracht of mobiliteit
- Technische feedback
- Begeleiding bij warming-up en stretching
Programma’s en tarieven
Kies Je Trainingsritme.
Kies één-op-ééntraining, Duo Strength & HIIT voor twee deelnemers of groepstraining vanaf drie personen. Een privésessie kost €45; een duosessie kost €60 totaal voor twee personen. Beide duren 60 minuten, inclusief warming-up en cooling-down. Bespreek duotraining en pakketten altijd vooraf.
Privéopties
Een-Op-Een Training.
Ideaal wanneer je persoonlijke aandacht, technische coaching en een programma op maat wilt.
Basis
€852 sessies in 1 week
Eenmalig €85 voor twee privésessies van 60 minuten in één week. Eerst samen afspreken, daarna factuur en boeken.
- Twee privésessies
- Wekelijkse trainingsfocus
- Persoonlijk trainingsprogramma
Momentum
€3308 sessies / 4 weken
Eenmalig €330 voor acht privésessies van 60 minuten in vier weken: twee trainingen per week. Geen automatische verlenging.
- Twee sessies per week
- Programmastructuur
- Evaluatie na 4 weken
Een één-op-éénpakket begint met persoonlijk contact. Daarna ontvang je de factuur en boek je de afgesproken sessies. Je kunt altijd stoppen; ongebruikte, betaalde sessies worden terugbetaald.
Duotraining
Train Samen Met Z’n Tweeën.
Train samen in een toegankelijke sessie met krachttraining en HIIT. Ik bouw één gezamenlijke training die past bij jullie niveau en pas oefeningen aan waar dat nodig is. Een duosessie duurt 60 minuten en is bedoeld voor precies twee deelnemers.
Duo Los
€60totaal voor 2 personen
1 sessie · 60 minuten
Eén duosessie van 60 minuten voor twee personen. Ideaal om samen kennis te maken met de training.
- €30 per persoon per sessie
- Eén gezamenlijke training
Duo Basis
€115totaal voor 2 personen
2 sessies · 60 minuten per sessie
Twee duosessies van 60 minuten voor twee personen. Bespreek de geldigheid van dit pakket vóór je boekt.
- €57,50 per sessie · €28,75 per persoon
- Eén gezamenlijke training
Duo Momentum
€440totaal voor 2 personen
8 sessies · 4 weken
Acht duosessies in vier weken voor twee personen. Dat is €55 per sessie en €27,50 per persoon per sessie.
- €55 per sessie · €27,50 per persoon
- Eén gezamenlijke training
De genoemde bedragen zijn totaalprijzen voor twee deelnemers en inclusief toepasselijke btw. Een duosessie is één gezamenlijke training, geen combinatie van twee afzonderlijke persoonlijke trainingsprogramma’s. Neem eerst contact op: vóór een boeking bevestigen we de deelnemers, pakketvoorwaarden, facturatie en boekingswijze.
Ook voor duotraining regel ik bij SportCity Mariahoeve de toegang voor beide deelnemers. Jullie hebben voor de bevestigde training geen eigen lidmaatschap of dagpas nodig. De huisregels van de gym blijven van toepassing.
Groepstraining
Train Samen.
Kleine groepssessies houden de energie hoog, met ruimte voor coaching en correcties.
Groep Start
€20per persoon
Geschikt voor een losse groepstraining met vrienden, familie of collega's.
- Minimaal 3 personen
- Kracht- en mobiliteitsopzet
- Sessie van 60 minuten
Groepspakket Op Maat
Wil je met een vaste groep trainen? Neem eerst contact op. We spreken het aantal sessies en de totale prijs af voordat ik een factuur stuur.
Bespreek Je GroepGroepstraining vanaf drie personen vindt plaats op een andere, vooraf afgesproken locatie, niet bij SportCity Mariahoeve. Het tarief is €20 per persoon voor 60 minuten. Eventuele reis- en locatiekosten spreken we vooraf af.
Trainingslocaties
In De Gym Of Op Locatie.
Ik kan je trainen in de gym in Mariahoeve, Den Haag, waar de reguliere tarieven gelden. Ik kan je ook op locatie trainen. Training op locatie wordt apart geoffreerd op basis van je stad, reistijd en trainingsfrequentie.
01
Gym Training
Momenteel gevestigd bij SportCity Mariahoeve. De standaard sessie- en programma-tarieven gelden daar, tenzij we iets anders afspreken.
- Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag
- Beschikbare trainingstijden staan in de live boekingsagenda
- Bestaande één-op-ééncliënten boeken 60 minuten op de Sessiepagina. Bespreek duotraining eerst persoonlijk.
02
Training Aan Huis
Beschikbaar aan huis in Dordrecht, Rotterdam, Delft, Den Haag, Leiden, Utrecht, Amsterdam en de gebieden tussen deze steden.
Alle trainingen zijn persoonlijk, in Nederland. We trainen bij SportCity Mariahoeve of op jouw voorkeurslocatie in overleg. Eventuele reis- en locatiekosten spreken we vooraf af. Ik geef geen online lessen.
Eerst een intake
Begin Met Duidelijkheid.
Boek een gratis intake van 30 minuten direct via mijn live agenda. Tijdens de afspraak bespreken we je doelen, trainingservaring, behoeften en fysieke beperkingen, en we doen een paar simpele bewegingen zodat ik kan zien wat aandacht nodig heeft.
01
Assessment
Tijdens de intake kijk ik of mijn begeleiding bij je past en of we verantwoord kunnen trainen.
02
Jouw Trainingsprogramma
Bij één-op-ééntraining krijg je een persoonlijk trainingsprogramma. Bij Duo Strength & HIIT volgen jullie één gezamenlijke training, met oefeningen aangepast aan jullie niveau. We bespreken de techniek en passen de training aan jullie voortgang aan.
03
Boeken En Betalen
Voor een één-op-éénpakket neem je eerst contact met mij op. We spreken het aantal sessies af, ik stuur de factuur en na betaling boek je de afgesproken sessies. Zonder vooraf afgesproken pakket geldt een individuele boeking als een losse één-op-éénsessie van €45. Wil je duotraining? Neem altijd eerst contact op, ook voor een losse duosessie. Boek pas nadat ik de deelnemers, voorwaarden en boekingswijze met je heb bevestigd.
Kies je volgende stap
Begin Met De Juiste Afspraak.
Nieuwe cliënten beginnen met een gratis intake van 30 minuten. Bestaande één-op-ééncliënten kunnen een beschikbare trainingssessie boeken. Bespreek duotraining eerst met mij; boek pas na bevestiging.
Nieuwe cliënt
Tijdens de gratis intake van 30 minuten bespreken we jouw doelen en trainingservaring. We bekijken een paar eenvoudige bewegingen en bespreken welke begeleiding bij jou past. Je zit nergens aan vast.
Bestaande cliënt
Voor een één-op-éénpakket neem je eerst contact met mij op. We spreken het aantal sessies af, ik stuur de factuur en na betaling boek je de afgesproken sessies. Zonder vooraf afgesproken pakket geldt een individuele boeking als een losse één-op-éénsessie van €45. Wil je duotraining? Neem altijd eerst contact op, ook voor een losse duosessie. Boek pas nadat ik de deelnemers, voorwaarden en boekingswijze met je heb bevestigd.
Adviesformulier
Nog Niet Zeker?
Vraag hier advies of neem contact op om een pakket af te spreken. Met dit formulier reserveer je geen afspraak.
Alle genoemde tarieven zijn inclusief toepasselijke btw. Privé- en duotarieven gelden bij SportCity Mariahoeve. Duoprijzen zijn totaalprijzen voor twee deelnemers. Bestaande betaalde pakketten en eerder afgesproken boekingen behouden hun afgesproken prijs.